10種類の少数民族生活区域、豊富な動植物群落、集中した大河，昆明からラサまで山地、樹林、江河の探険、風景、民族風情．．．

旅の季節：4、５、6、9月 – 10月；

Ｄ１昆明着　昆明飯店

Ｄ２昆明観光―石林、西山、龍門； 昆明飯店

Ｄ３昆明 – 大理；大理古城見学　昆明飯店

Ｄ４大理：三塔寺、三塔、尓海、古城、倉山、白族居民生活　大理賓館２＊

Ｄ５大理 – 麗江 大研古鎮、四方街　大理賓館２＊

Ｄ６麗江：古城、白沙壁画、玉龍雪山、黒竜灘、縫い海子、雲杉坪、玉峰寺。　玉龍花園４＊

Ｄ７麗江 – 中甸：途中、虎跳峡、長江第一湾見学。デイ慶賓館

Ｄ8中甸：松賛林寺、大宝寺、納海、チベット族家庭訪問　　デイ慶賓館

Ｄ9中甸- 徳钦：東竹林寺、白茫雪山自然保護区　　　カワ格博賓館

Ｄ10 徳钦 – 芒康：飛来寺、梅里雪山、蘭倉江峡谷県招待所 泊

Ｄ11芒康- 左贡：ポタラ雪山 県招待所 泊

Ｄ12左贡- 八宿：蘇北ラ雪山、怒江峡谷 県招待所 泊

Ｄ13八宿- 然乌：雪域風光 県招待所 泊

Ｄ14然乌- 波密：然乌湖 県招待所 泊

Ｄ15波密-　林芝：ナンジャパワ峰を遥望、海抜7782m．林芝賓館

Ｄ16 林芝 – ラサ

Ｄ17ラサ：ポタラ宮、ノルブリンカ

Ｄ18 ラサ：セラ寺、デプン

Ｄ19 ラサ – 成都 SZ4402

Ｄ20　成都／日本　帰国